De zomervakantie is voorbij en het is al bijna weer tijd om je winterjas van de zolder te halen. Voor de meeste mensen in onze kleine landje is een winterjas niet genoeg. Misschien herken je jezelf hier wel in, je probeert er alles aan te doen om je op te warmen en je pakt jezelf helemaal in. Zo erg zelfs dat je niet meer subtiel kunt bewegen.

Gelukkig ben je niet de enige in Nederland die hier last van heeft. Een op de vijf Nederlanders heeft het namelijk koud op hun werk en werken in de kou, is alles behalve prettig. Als je het koud hebt presteer je minder goed en kunnen je koude handen en -voeten pijn gaan doen. Hiervoor hebben wij een paar tips bedacht waarmee jij leert je lichaam warm te houden.

Beweging
Beweging is erg belangrijk om het lichaam goed warm te houden. Door veel je lichaam aan het werk te zetten, zorg je ervoor dat je hart wat sneller gaat pompen. Wat ervoor zorgt dat het bloed door het lichaam heen gaat. Hierdoor blijven je bloedvaten goed open staan en komt het bloed overal wat gemakkelijker.

Beweging in de vorm van sporten is ook erg belangrijk om het niet koud te krijgen. Doordat je hart harder gaat pompen worden je bloedvaten getraind om bloed gemakkelijker door te voeren en je ledematen te voorzien van voeding en zuurstof.

Voedingsstoffen
Een ander belangrijk aspect op je lichaam warm te houden is voeding. Uit onderzoeken is gebleken dat een tekort aan vitamine B12 en ijzer een grote rol kunnen spelen op je gevoelstemperatuur. Naast dat een vitamine B12 tekort ervoor kan zorgen dat je je erg slecht voelt, zorgt dit ook dat je het snel koud krijgt. Bij ijzer is dit ook zo, maar kan jezelf ook nog haaruitval van krijgen.

Ook zijn er veel verschillende producten die je lichaam van binnen een warme boost kunnen geven. Er zijn verschillende specerijen/kruiden die je dat kunnen bieden, zoals: cayennepeper, zwarte peper, rozemarijn, gember, kaneel en nog veel meer. Een andere tip is om eerder een warme drank (zoals thee) te pakken i.p.v. een koude drank uit de koelkast.

Knel jezelf niet af
Zorg dat je kleding draagt die niet te strak om je lichaam zit. Door bijvoorbeeld veel laagjes te dragen komt er extra veel druk op je bloedvaten. Dit zorgt ervoor dat je rode bloedlichaampjes dus niet gemakkelijk van A naar B komen, dus een tip: ”draag niet te veel laagjes”. Het is daarom verstandig thermokleding of thermo ondergoed te dragen in de plaats van meerdere lagen.

Verwarmde kleding
Een andere tip is verwarmde kleding. Door verwarmde kleding te dragen heb jij het altijd lekker warm. Door een kleine tik op de knop te geven heb het jij binnen 30 seconden al lekker warm. Door innovatieve technologie is het mogelijk om een hele kleine verwarming in kleding te plaatsen, zonder dat jij dat voelt of ziet.

Deze technologie zit bijvoorbeeld in thermisch ondergoed. De verwarmde onderkleding is ideaal voor de winterdagen en wandelingen, maar ook heerlijk voor op de skipistes. Deze onderkleding zit comfortabeler dan thermo onderkleding zoals jij het gewend ben.

Mocht je totaal geen fan zijn van thermisch ondergoed, is er natuurlijk ook altijd verwarmde jas. Deze elegante winterjas is ideaal voor de wintermaanden en is ook nog is waterdicht. De jas is het hele jaar te gebruiken want ook zonder de verwarming aan te zetten, zit hij erg comfortabel.

Buitensporten
Ook voor heel veel verschillende buitensporten zijn deze verwarmde kledingstukken goed te gebruiken. Deze producten zijn ontworpen om mensen met vervelende ziektes zoals het syndroom van Raynaud te helpen. Deze kleding zorgt er namelijk voor dat jij zelfs in de meest barre weersomstandigheden zeer goed warm blijft.

Zo hebben wij voor verschillende sporten speciale gadgets ontworpen. Voor de visser hebben wij bijvoorbeeld een verwarmde handschoenen ontwikkeld waar gemakkelijk een vingertopje af kan. Ideaal voor mensen die even iets op hun haakje willen doen.
Mocht je in de winter willen fietsen en/of mountainbiken, dan zijn onze verwarmde fietshandschoenen ideaal! Waterdicht, niet te dik en met grip aan de binnenzijde.

Ook kan het af en toe echt koud zijn op de motor in de winter. Speciaal daarvoor is er dan weer een speciale motor handschoen ontworpen om zo mensen die het erg koud hebben te helpen. Deze motorhandschoen zorgt naast warmte voor een bijzonder goede veiligheid voor elke valpartij.

Het is belangrijk om de ontwikkeling van weesgeneesmiddelen – voor patiënten met zeldzame ziektes – te blijven stimuleren. De Europese Commissie gaat de weesgeneesmiddelenverordening aanpassen, en heeft daarvoor een consultatie opgezet. Deze aanpassing geeft kansen om nieuwe stimulerende maatregelen in te zetten, die nog effectiever zijn, zodat er een oplossing komt voor de 7000 aandoeningen waar nu nog geen behandeling voor is.

Patiënten met een zeldzame ziekte hebben ook recht op een behandeling en geneesmiddelen. Met die gedachte heeft de Europese Commissie in het jaar 2000 de weesgeneesmiddelenverordening in het leven geroepen. De verordening wérkt. De afgelopen twintig jaar leverde dit 200 nieuwe weesgeneesmiddelen op.

Miljoenen patiënten wachten
Het is moeilijk om nieuwe geneesmiddelen te ontwikkelen voor ziektes die niet vaak voorkomen. Vaak is er weinig kennis over de ziekte, en gaat het om kleine aantallen patiënten. Bovendien zijn diagnostiek en onderzoek ingewikkeld, kostbaar en langdurig.

Tot het begin van deze eeuw was er daarom weinig perspectief voor 30 miljoen Europeanen met een zeldzame aandoening. De weesgeneesmiddelenverordening bracht soelaas; een set van maatregelen die bedrijven stimuleert om weesgeneesmiddelen te ontwikkelen.

Continuering van het stimuleringsbeleid is nog steeds noodzakelijk. Voor 95% procent van de zeldzame ziektes is nog geen oplossing. Miljoenen mensen wachten nog op een effectieve behandeling.

Toegang loopt terug
Maar niet alleen de ontwikkeling is belangrijk. Volgens een recente studie van het Zorginstituut Nederland is één op de drie weesgeneesmiddelen niet beschikbaar voor patiënten in Nederland. De overige twee derde komt pas na grote vertragingen bij de patiënt. Probleem hierbij is dat het beoordelen van een weesgeneesmiddelen voor het Zorginstituut moeilijk is. De gebruikte methodes werken goed bij ‘bulk’ geneesmiddelen, maar sluiten onvoldoende aan op deze complexe groep geneesmiddelen voor kleine patiëntgroepen.

Meer maatwerk
Hoewel dit een Europese maatregel is, kunnen we in Nederland ook veel doen om de ontwikkeling en toegang tot nieuwe weesgeneesmiddelen te blijven stimuleren. Zorgpartijen moeten samenwerken aan een goed werkend vergoedingssysteem met verantwoorde prijzen.

Dat vraagt om een nieuw beoordelingskader, met meer mogelijkheden voor maatwerk voor medicijnen voor kleine patiëntgroepen. Innovatieve financieringsmodellen kunnen hier een onderdeel van zijn, ook voor de prijsbepaling van weesgeneesmiddelen die ontstaan na doorontwikkeling van bestaande medicijnen.